Marihuana na sen

Jak marihuana pomaga w zasypianiu?

W zależności od miejsca zamieszkania, marihuana może być łatwo dostępną substancją, jeśli chcesz się naćpać. Ale jak bardzo pomaga nam spać? Czy używanie THC pomaga ci zasnąć? Co z CBD na sen? Czy odpowiednia dawka i właściwa marihuana mogą pomóc w uzyskaniu snu REM?
Niektóre badania już to potwierdziły. Niektóre z nich można znaleźć w recenzowanym czasopiśmie czasopismo. National Library of Medicine

Zmniejsza niepokój

Częstą przyczyną zaburzeń snu jest niepokój i stres. CBD pomaga regulować poziom kortyzolu, hormonu stresu, który ma znaczący wpływ na cykle snu non-REM. Kompleksowy przegląd wielu badań wykazał, że CBD jest przydatne w zaburzeniach lękowych i w poprawie jakości snu.

Ulga w bólu

Konopie mogą złagodzić niektóre rodzaje bólu przewlekłego, w tym ból spowodowany uszkodzeniem nerwów i stanem zapalnym. Sposoby zażywania marihuany to m.in. kapsułki, preparaty do stosowania miejscowego oraz tabletki, które umieszcza się pod językiem. Pełny artykuł na temat bólu przewlekłego .

Rozluźnienie mięśni

Badania wykazują, że CBD pomaga zmniejszyć drżenie i zwiększyć mobilność u pacjentów z chorobą Parkinsona. Poprzez redukcję drżenia mięśni CBD pomaga w bezsenności u pacjentów z zaburzeniami ruchu, takimi jak choroba Parkinsona czy Huntingtona.

Oznaki ciąży

Wiele kobiet w ciąży cierpi na bezsenność. Światowa Organizacja Zdrowia(WHO) nie stwierdziła negatywnego wpływu CBD na zdrowie, choć nie przeprowadzono badań na kobietach w ciąży. Zalecamy więc, aby przed użyciem CBD w ciąży skonsultować się z lekarzem, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować.

Walka z koszmarami

Koszmary mogą negatywnie wpływać na ogólną jakość snu wielu osób. Dla osób cierpiących na zaburzenia snu REM (RBD), które charakteryzują się niepokojem i zwiększoną ilością koszmarów, spokojny sen jest niczym innym, jak tylko zwykłą zabawą. W wielu przypadkach pacjenci otrzymujący CBD mieli mniej efektów ubocznych RBD bez negatywnych skutków ubocznych.

Ulga w senności

CBD reguluje cykle snu i czuwania organizmu, przyczyniając się do zwiększenia czujności w ciągu dnia i odprężenia w nocy. Bezsenność i senność dzienna mogą wpływać na wydajność w ciągu dnia i senność w nocy. Przyjmowanie CBD w ciągu dnia zwiększa czujność, co prowadzi do bardziej spokojnego snu.

Uwolnienie od zespołu stresu pourazowego

Zaburzenia snu mogą być wynikiem zespołu stresu pourazowego(PTSD), który prowadzi do zaburzeń snu i problemów z cyklem REM. Inne badania wykazały skuteczność oleju CBD w leczeniu problemów ze snem związanych z PTSD. CBD pomaga zmniejszyć lęk związany z PTSD, a tym samym ograniczyć zaburzenia snu REM związane z lękiem.

W jakiej formie można przyjmować marihuanę na sen

Konopie CBD na sen

Zaletą kropli usypiających CBD jest to, że są bardzo łatwe w użyciu, wystarczy zakroplić kilka kropli pod język, dawka jest inna dla każdej osoby, początek działania następuje zazwyczaj w ciągu 20 minut i trwa do 6 godzin. Polecamy je osobom, które mają problemy z zasypianiem, właśnie ze względu na szybki początek i efekty działania.

Herbata CBD z konopi na sen

Jeśli lubisz herbatę, powinieneś zwrócić na nią uwagę. Wpływ herbaty z konopi na sen jest zdumiewający, efekty działania herbaty pojawiają się po około 30 minutach i trwają około 3 godzin (ale jest to kwestia bardzo indywidualna). Jeżeli chcesz zrobić skuteczną herbatę na sen, spróbuj dodać do herbaty konopnej odrobinę tłuszczu (np. tłuszczu kokosowego). Tłuszcz uwalnia kannabinoidy, a ty przygotujesz o wiele mocniejszą herbatę, która będzie działać dłużej.

Możesz też przeczytać nasz artykuł o herbacie konopnej, która łagodzi ból, pomaga w depresji i wspomaga trawienie.

Tutaj możesz obejrzeć film o konopiach na sen.

Jeśli zdecydujesz się na uprawę własnych roślin konopi, zawsze kupuj dobrej jakości, świeże nasiona konopi. Możesz sprawdzić nasiona od Nukaseeds.

Ten post jest również dostępny w: English Deutsch Français Polski Español Čeština