Sok z konopi : przepisy i instrukcje na 7-dniowe oczyszczanie

W wielu różnych kulturach sokowanie (nie tylko soki z konopi) było stosowane od wieków jako holistyczna metoda promowania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dopiero w ostatnich latach idea soków oczyszczających lub detoksów została uznana za nieco kontrowersyjną przez społeczność medyczną. Nasze ciało ma pięć głównych systemów narządów, które naturalnie stale się odtruwają (skóra, wątroba, nerki, okrężnica i płuca). Z czasem kilka czynników może przeciążyć te systemy (takich jak zła dieta, brak ćwiczeń, stres i zanieczyszczenia środowiska), powodując, że nie funkcjonują one w najlepszy sposób. Jeśli czujesz się zmęczony, ociężały lub przekrwiony, włączenie do swojej diety siedmiodniowego zielonego soku może być prostym sposobem na odżywienie, oczyszczenie i zresetowanie układu. A jeśli masz dostęp do świeżych liści konopi, możesz je również włączyć do swoich przepisów!

Co to jest zielony sok?

Świeży zielony sok to wydobycie płynu i składników odżywczych ze stałego miąższu (głównie) warzyw i niektórych owoców. Prawdziwy zielony sok nie zawiera dodatku cukru, substancji chemicznych ani konserwantów. Składniki odżywcze dostarczane przez świeży zielony sok są szybko trawione i łatwo przyswajane przez organizm. W zależności od różnorodności składników, zielone soki są bogate w witaminy, minerały, fitochemikalia i antyoksydanty. Oprócz tego, że pomagają oczyścić organizm, witaminy i minerały zawarte w zielonym soku dostarczają naturalnej energii, wzmacniają układ odpornościowy i mają działanie przeciwzapalne. Świeży zielony sok to także łatwy sposób na zaspokojenie zalecanej dziennej ilości owoców i warzyw.

Korzyści płynące z picia soku z konopi

Nie da się ukryć, że im więcej jesz, tym lepiej (zwłaszcza zielonych liści!), więc dlaczego nie dodać kilku świeżych liści konopi do bogatej w składniki odżywcze mieszanki? Chociaż dokładny profil odżywczy świeżej marihuany różni się w zależności od rośliny, organicznie uprawiana świeża marihuana, podobnie jak inne zieleniny, jest z pewnością pełna korzyści dla zdrowia, dostarczając witamin i minerałów, a także korzyści przeciwzapalnych.

Porady dotyczące wyciskania soku z konopi

Jeśli zamierzasz dodać do mieszanki liście konopi, oto kilka zaleceń:

Zachowaj surowość! Ta sama ilość surowej marihuany, która dostarcza 500-1000 miligramów THC-A, dostarczy tylko około 10mg THC, jeśli zostanie podgrzana.
Postaw na ekologię! Zawsze wybieraj rośliny uprawiane ekologicznie i dobrze wypłukane. Wszystkie składniki odżywcze z rośliny znajdą się w Twoim soku!
Świeże jest najlepsze! Użyj kombinacji 15-20 dużych świeżych liści wachlarzowych, 30-40 małych świeżych liści cukrowych lub 2 dużych świeżych kwiatów konopi.
Wymieszaj je razem! Aby uzyskać najlepsze wyniki i smak, wymieszaj konopie z innymi świeżymi warzywami i zieleniną w soku.

Zobacz też to wideo.

Propozycje przepisów na 7 dni zielonego soku z konopi

Do poniższych przepisów na soki z konopi będziesz potrzebował sokowirówki. Staraj się kupować organiczne, jeśli możesz, i dokładnie myj produkty przed ich użyciem. Pamiętaj, aby wyczyścić sokowirówkę jak najszybciej po jej użyciu (zanim miąższ zacznie zasychać i przyklejać się do wnętrza sokowirówki). Wreszcie, sok tłoczony na zimno jest najlepszą metodą na zachowanie maksymalnych korzyści odżywczych.